סטיבן קולבר מתקשר לתחנת החלל לאסטרונאוט לקבלת עצות לבידוד חברתי

הקומיקאי סטיבן קולבר, שהתרחק חברתית מאירוח 'המופע המאוחר' מהבית בחודש האחרון, התקשר היום (15 באפריל) לתחנת החלל הבינלאומית כדי לקבל כמה עצות בידוד ממקצוען: אסטרונאוט נאס'א ג'סיקה מאיר.



מאיר, ששיגר לתחנת החלל בספטמבר 2019, שהה 162 ימים על הסיפון במעבדה המקיפה והוא אחד משלושת אנשי צוות משלחת 62 שהיו בחלל כאשר נגיף קורונה מגיפה החלה. מאיר ושני חברי צוות Soyuz MS-15 שלה, אסטרונאוט נאס'א דרו מורגן והקוסמונאוט הרוסי אולג סקריפוצ'קה, אמורים לחזור לכדור הארץ ביום שישי (17 באפריל).



'קצת קשה לנו להאמין שאנחנו באמת חוזרים לכוכב אחר', אמר מאיר לקולבר בראיון חי בין שטח לקרקע, ששודר בטלוויזיה של נאס'א. 'וזה היה מוזר מאוד להרגיש שהיינו כאן שלושתנו באותו הזמן - עכשיו אנחנו שוב שישה - והיינו באמת שלושת בני האדם היחידים שלא היו נתונים ל [המגיפה] בזמן הנוכחי, ' היא הוסיפה. 'מיליארדי בני אדם - כולם התמודדו עם זה באיזשהו מקום ושלושנו לא כך שהיה מוזר מאוד לראות את כל זה מתפתח'.

וִידֵאוֹ: סטיבן קולבר מתקשר לתחנת החלל - אסטרונאוט ג'סיקה מאיר
קָשׁוּר: תמונות: הקומיקאי סטיבן קולבר מבקר בנאס'א



הלילה: @SHAQ האחד והיחיד! ואז האסטרונאוט @NASA @Astro_Jessica מצטרף אלינו מה- @Space_Station הבינלאומי! בנוסף הופעה בבית מ- @Mattberninger @TheNational! #LSSC pic.twitter.com/FwW5lN9Y6z 15 באפריל 2020

ראה עוד

'ובכן, כולם כאן בכדור הארץ מתמודדים עם בידוד חברתי, ואני מבין שאסטרונאוטים בעצם מאומנים להתמודד עם בידוד', השיב קולבר. 'יש לך עצה לשארנו שעשויים לחלות בקדחת התא?'

מאיר ציין שהיא ועוד כמה אחרים אסטרונאוטים שיתפו את הטיפים שלהם ברשתות החברתיות מאז שהמגפה החלה והציעה כמה מדברי חוכמה משלה. 'אני חושבת שחלק מהדברים שעוזרים לנו כאן למעלה הם להמשיך בפעילות גופנית יומית, לשמור על לוח זמנים ושגרה - הדברים חשובים הן לרווחתנו הנפשית והן לרווחתנו הפיזית', אמרה.



כפי שבטח מעריציו של קולבר ציפו, מנחה תוכניות השיחה ניצל את ההזדמנות לשאול על מסלול ההליכון של תחנת החלל-מסלול ההתנגדות החיצונית המבצעת עומס חיצוני (COLBERT). ההליכון, שנאס'א נקראה על שם קולבר, השיק לתחנה בשנת 2009 ועדיין פועל ', אמר מאיר.

״רק הייתי על הליכון של קולברט לפני כמה שעות. עדיין יש עליה תמונה שלך, 'אמר מאיר והוסיף כי האסטרונאוטים משתמשים בה כמעט מדי יום. 'אנו מרימים משקל כל יום ואנו רוכבים על אופניים או רצים על ההליכון כל יום. חשוב לנו מאוד לשמור על צפיפות העצמות ועל מסת השריר שלנו, כך שאתה חלק קבוע משגרת היומיום שלנו, סטיבן״.

קָשׁוּר: אסטרונאוטים משתפים עצות לאימון בידוד מהחלל (וידאו)



טיפול אישי חשוב כשחיים בבידוד, אך חשוב לא פחות 'לוודא שאנחנו משחקים יפה עם אחרים' כשהם מבודדים יחד עם בני משפחה או שותפים לדירה, אמר מאיר. בדומה לקבוצות קטנות של אסטרונאוטים שעובדים יחד בחלל במשך חודשים בכל פעם, אנשים שחיים יחד בהסגר צריכים 'להתייחס זה לזה בכבוד', הוסיפה.

כשקולבר ביקש ממנה טיפים ל'איך לא לעצבן את האנשים שאתה כלוא לבד לבד במשך חודשים ארוכים ', הדגיש מאיר את החשיבות של כישורי עבודת צוות טובים ופשוט להיות נעים - שתי תכונות חשובות באסטרונאוטים. 'אפילו יש לנו מילת מפתח בשביל זה ב- NASA, זה נקרא' כישורי משלחות ', וזה דבר שהוא מאוד חשוב מבחינת האופן שבו אנו בוחרים אסטרונאוטים וכיצד אנו מאמנים אותם', אמרה.

לדוגמה, אסטרונאוט בעל 'כישורי משלחת' חזק מציג אסטרטגיות תקשורת יעילות, מנהיגות טובה ו'חסידות טובה ', אמר מאיר. 'לדאוג לעצמך ולכל הציוד והציוד שלך' עוזר גם להקל על רמות הלחץ במשק הבית, אם כי 'זה יכול להיות די אתגר כאן כשדברים צפים ואתה משתמש בכל המשטחים שסביבך'. מאיר אמר.

אסטרונאוט נאס

אסטרונאוט נאס'א ג'סיקה מאיר משוחחת עם סטיבן קולבר מתחנת החלל הבינלאומית, ב -15 באפריל 2020.(אשראי תמונה: NASA TV)

'אני אוהב לחשוב על זה כעל כל הדברים שהורים אומרים לילדים שלהם איך לשחק יפה עם אחרים, או גם מסוג האנשים שהייתי רוצה לצאת איתם לקמפינג', אמר מאיר. 'כל התכונות האלה חשובות באמת.'

מבחינה תפקודית באושר ביחד בבידוד עשויה לדרוש מעט מאמץ, אך חשוב גם שלא נאבד את העצמות המצחיקות שלנו בכל המתח. 'תמשיך ליהנות גם קצת,' אמר מאיר והוסיף שזה טוב לרווחה הפסיכולוגית שלנו ולבריאות הכללית.

הראיון ישודר הערב (15 באפריל) בשעה 23:35 בערב 'תוכנית מאוחרת עם סטיבן קולבר' של CBS. ET/10: 35 אחר הצהריים CT.

  • אסטרונאוט של נאס'א מכבד את עובדי חזית הקורונה מהחלל (וידאו)
  • צפו בסטיבן קולבר וניל דגראסה טייסון נוסעים ברכב מאדים בניו יורק!
  • הצפייה בהתפרצות נגיף הקורונה מהחלל היא חוויה 'סוריאליסטית', אומרים אסטרונאוטים

שלח מייל ל- Hanneke Weitering לכתובת hweitering@guesswhozoo.com או עקוב אחריה @hannekescience . עקבו אחרינו בטוויטר @Spacedotcom וכן הלאה פייסבוק .

הצעה: חסוך 45% על 'הכל על שטח' 'איך זה עובד' ו'כל על היסטוריה '!

לזמן מוגבל, אתה יכול לקחת מנוי דיגיטלי לכל אחד מגזיני המדע הנמכרים ביותר שלנו תמורת 2.38 $ בלבד לחודש, או 45% הנחה מהמחיר הסטנדרטי לשלושת החודשים הראשונים. צפה בעסקה